पहला विश्व ध्यान दिवस 21 दिसंबर 2024 को मनाया गया।
संयुक्त राष्ट्र महासभा ने एक प्रस्ताव पारित किया, जिसमें 21 दिसंबर 2024 को पहला विश्व ध्यान दिवस घोषित किया गया।
लीकटेंस्टीन, श्रीलंका, नेपाल, मैक्सिको और अंडोरा जैसे देशों द्वारा समर्थित इस प्रस्ताव को 193 सदस्यीय यूएनजीए ने 6 दिसंबर, 2024 को सर्वसम्मति से अपनाया।
विश्व ध्यान दिवस 2024 का विषय “वैश्विक शांति और सद्भाव के लिए ध्यान” है।
इस वैश्विक कार्यक्रम का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए ध्यान के लाभों को बढ़ावा देना है।
20 दिसंबर को न्यूयॉर्क में संयुक्त राष्ट्र में भारत के स्थायी मिशन द्वारा संयुक्त राष्ट्र मुख्यालय में प्रथम विश्व ध्यान दिवस मनाने के लिए ‘वैश्विक शांति और सद्भाव के लिए ध्यान’ का आयोजन किया गया था।
ध्यान एक प्राचीन अभ्यास है जिसका इतिहास लगभग 5,000 ईसा पूर्व का है, और इसका प्राचीन मिस्र, चीन और यहूदी धर्म, हिंदू धर्म, जैन धर्म, सिख धर्म और बौद्ध धर्म सहित कई आध्यात्मिक परंपराओं से ऐतिहासिक संबंध है।
ध्यान कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जिसमें तनाव और चिंता को कम करना, रक्तचाप को कम करना, भावनात्मक स्वास्थ्य और आत्म-जागरूकता में सुधार, नींद की गुणवत्ता में सुधार और सकारात्मक सोच और कल्याण को बढ़ावा देना शामिल है।
